如果你想在新苹果7手机上下载软件，你可以按照以下步骤操作：

打开你的苹果7手机，在主屏幕上找到“App Store”图标并点击进入。

在 App Store 中搜索你想要下载的软件。你可以在搜索栏中输入软件的名称，或者在页面中浏览不同的分类来寻找你想要的软件。

一旦你找到了你想要下载的软件，点击软件的“下载”按钮。

在弹出的对话框中确认你的 Apple ID 和密码，然后点击“确定”按钮。

软件下载过程中，你可以在主屏幕上看到下载进度。下载完成后，软件图标会出现在你的主屏幕上。

注意：苹果7手机需要联网才能从 App Store 下载软件。