系统卡顿的原因
系统更新后变卡的主要原因有两个：一是系统本身的优化问题，二是系统中安装的应用程序太多，占用了大量的内存和存储空间。
系统本身的优化问题
随着系统版本的升级，系统的功能和性能也在不断提升，但是系统的优化却没有跟上步伐。很多系统更新之后，不仅没有变得更快，反而变得更卡。这主要是因为系统在更新过程中，增加了一些新的功能和组件，而这些功能和组件并没有经过充分的优化，导致系统的运行效率下降。
系统中安装的应用程序太多
系统中安装的应用程序越多，占用的内存和存储空间就越多。当内存和存储空间不足时，系统就会变得卡顿。尤其是一些占用内存和存储空间比较大的应用程序，比如游戏和视频播放器，如果安装太多的话，就会严重影响系统的运行速度。
如何解决系统卡顿问题
如果系统更新后变得卡顿，可以尝试以下方法来解决：
1. 卸载不常用的应用程序
可以卸载掉一些不常用的应用程序，这样可以释放内存和存储空间，让系统运行得更快。
2. 清理系统垃圾
可以使用一些系统垃圾清理工具，清理掉系统中的垃圾文件，这样可以让系统运行得更快。
3. 优化系统设置
可以修改一些系统设置，让系统运行得更快。比如，可以关闭一些不必要的系统服务，或者调整系统的电源管理设置。
4. 升级系统
如果系统本身存在优化问题，可以尝试升级系统。升级系统之后，可以修复系统中的错误，让系统运行得更快。
系统越更新越卡，不想更新怎么办？可以尝试以下方法来解决：卸载不常用的应用程序、清理系统垃圾、优化系统设置、升级系统。
不想更新怎么办？
如果你不想更新系统，可以通过以下方式来解决系统卡顿的问题：
* 清理垃圾文件：系统使用久了，会产生很多垃圾文件，这些垃圾文件会占用系统空间，影响系统运行速度。可以通过清理垃圾文件来解决这个问题。
* 关闭不必要的程序：手机上有很多程序，有些程序我们平时用不到，但它们却会在后台运行，占用系统资源。可以关闭这些不必要的程序，来提高系统运行速度。
* 升级系统内核：系统内核是系统的核心部分，负责系统的运行。升级系统内核可以修复系统漏洞，提高系统性能。
* 使用第三方优化软件：可以使用第三方优化软件来优化系统，提高系统运行速度。
当然，如果以上方法都不能解决系统卡顿的问题，那就只能更新系统了。
更新系统虽然会带来一些风险，但也能解决系统卡顿的问题。所以，如果系统卡得实在太严重，建议还是更新系统吧。
系统更新注意事项
系统更新是一件大事，在更新系统前，一定要注意以下几点：
* 做好数据备份：在更新系统前，一定要先做好数据备份。如果不做好数据备份，万一更新系统失败，可能会导致数据丢失。
* 选择合适的更新方式：现在手机系统的更新方式主要有两种，一种是OTA升级，另一种是线刷升级。OTA升级比较简单，但更新速度比较慢。线刷升级比较复杂，但更新速度比较快。可以根据自己的情况选择合适的更新方式。
* 在稳定的网络环境下更新：系统更新需要下载大量数据，所以一定要在稳定的网络环境下更新。如果网络不稳定，可能会导致更新失败。
* 不要在使用手机时更新：更新系统时，手机会重启，这个过程可能会比较长。如果在使用手机时更新，可能会影响正常使用。所以，建议在手机空闲时更新。
如果在更新系统时遇到问题，可以咨询专业人士。
清理内存和存储空间
清理内存和存储空间
系统越更新越卡，不想更新怎么办？别担心，小编来帮你！清理内存和存储空间，让你的手机重新焕发活力。
清理内存
内存是手机运行程序的重要组成部分，如果内存不足，就会导致手机运行缓慢。要清理内存，可以关闭后台运行的程序。
首先，打开手机的“设置”应用。
然后，点击“应用”。
接着，点击“正在运行”。
在这里，你可以看到所有正在运行的程序。
如果你不需要某个程序，可以点击它，然后点击“强制停止”按钮。
这样，该程序就会被关闭，内存也会被释放。
清理存储空间
存储空间是手机存储文件的重要组成部分，如果存储空间不足，也会导致手机运行缓慢。要清理存储空间，可以删除不需要的文件。
首先，打开手机的“文件管理器”应用。
然后，点击“内部存储”。
在这里，你可以看到所有存储在手机内部存储中的文件。
如果你不需要某个文件，可以点击它，然后点击“删除”按钮。
这样，该文件就会被删除，存储空间也会被释放。
此外，你还可以通过清理缓存来清理存储空间。
首先，打开手机的“设置”应用。
然后，点击“应用”。
接着，点击“所有应用”。
在这里，你可以看到所有安装在手机上的应用。
如果你需要清理某个应用的缓存，可以点击它，然后点击“存储”。
接着，点击“清除缓存”按钮。
这样，该应用的缓存就会被清除，存储空间也会被释放。
通过清理内存和存储空间，可以让你的手机重新焕发活力。如果你觉得手机运行缓慢，可以试试这些方法。
关闭不必要的后台应用程序
你知道你手机的后台运行着多少个应用程序吗？如果你不关心手机的性能，那么后台运行的应用程序越多越好。但是，如果你想要手机的运行更流畅，那么就应该关闭一些不必要的后台应用程序。
手机的后台应用程序是指那些在你没有使用的时候依然在运行的应用程序。这些应用程序通常会在后台运行一些任务，比如下载更新、同步数据、接收推送通知等等。虽然这些应用程序在后台运行并不会占用太多的手机资源，但是如果数量太多的话，就会导致手机运行变慢。
如果你想要关闭不必要的后台应用程序，可以通过以下方法：
* 在手机的设置中找到“应用程序”或者“应用管理”，然后点击“已安装”。
* 找到你想要关闭的应用程序，然后点击“强制停止”。
* 如果应用程序没有“强制停止”的选项，那么可以点击“存储”和“清除缓存”。
通过这种方法，你可以关闭手机后台运行的大部分应用程序。但是，有些应用程序是无法关闭的，比如系统应用程序和一些重要的应用程序。如果关闭这些应用程序，可能会导致手机出现问题。
所以，在关闭后台应用程序的时候，一定要注意不要关闭重要的应用程序。如果不确定某个应用程序是否重要，那么最好不要关闭它。
另外，如果你想要手机的运行更加流畅，那么除了关闭后台应用程序之外，还可以通过以下方法来优化手机的性能：
* 定期清理手机的内存和缓存。
* 卸载不用的应用程序。
* 关闭手机的自动更新功能。
* 使用手机自带的省电模式。
通过这些方法，你可以让手机的运行更加流畅。如果手机的运行还是很卡，那么可能是手机本身的问题。你可以尝试重启手机或者恢复出厂设置。如果问题依然存在，那么建议你带手机去维修。
卸载不需要的应用程序
你的手机里装了太多应用程序了吗？如果你不想更新系统，但又觉得手机越来越卡，那可以尝试卸载掉一些不需要的应用程序。
如何卸载应用程序
卸载应用程序很简单，只需要点击手机的【设置】，然后找到【应用】或【应用管理】，找到你想要卸载的应用程序，点击【卸载】即可。
注意事项
* 如果你不确定某个应用程序是否可以卸载，可以先在【应用管理】中查看它的权限。如果它没有任何危险的权限，就可以放心卸载。
* 有些应用程序是系统应用程序，无法卸载。如果想要卸载系统应用程序，可以尝试使用第三方应用程序卸载器。
* 卸载应用程序后，可能会导致一些数据丢失。所以在卸载之前，最好先备份一下数据。
*卸载不需要的应用程序，可以让你的手机运行得更快、更流畅。所以如果你不想更新系统，但又觉得手机越来越卡，可以试试卸载一些不需要的应用程序。
升级系统固件
“我的手机系统怎么越更新越卡，不想更新怎么办？”相信很多朋友都有这样的困扰。其实，这很可能是系统版本过低导致的。当系统版本过低，手机的硬件和软件之间就会出现不兼容的情况，从而导致手机卡顿。
那么，如何解决这个问题呢？其实很简单，只需要升级系统固件就可以了。系统固件是手机的核心系统，包含了手机的硬件驱动和软件组件，升级系统固件可以让手机的硬件和软件更加兼容，从而提高手机的性能。
升级系统固件的方法很简单，只需要进入手机的设置，找到“系统更新”选项，然后点击“检查更新”，如果有新的系统固件更新，就可以点击“下载并安装”进行更新。
需要注意的是，升级系统固件可能会导致手机数据丢失，所以在升级之前，最好先备份一下手机数据。
升级系统固件之后，手机的性能就会得到提升，系统也会更加流畅。所以，如果你的手机系统卡顿了，不妨试试升级系统固件。
不过，需要注意的是，升级系统固件是一个比较复杂的过程，如果操作不当，可能会导致手机出现问题。所以，如果你不是很懂手机，最好还是找专业人士帮忙升级系统固件。
重置系统
如果以上方法都不能解决系统卡顿的问题，那么只能尝试重置系统了。重置系统会清除手机上所有的数据，因此在重置系统之前，请务必备份手机上的重要数据。
重置系统的方法因手机型号而异，具体可以参考手机的说明书。以下以小米手机为例，介绍重置系统的方法。
1. 在手机关机状态下，同时按住电源键和音量减键，直到手机出现开机画面。
2. 在开机画面中，按住音量减键，直到出现“Recovery”选项。
3. 使用音量键选择“Wipe data/factory reset”，然后按电源键确认。
4. 在确认提示中，按电源键确认。
5. 手机将重启并自动进入恢复模式。
6. 在恢复模式中，使用音量键选择“Reboot system now”，然后按电源键确认。
手机重启后，将恢复到出厂设置，所有的数据都将被清除。这时候，就可以重新安装系统更新了。
重置系统是一个比较彻底的解决方法，但它也会清除手机上所有的数据，因此在重置系统之前，请务必备份手机上的重要数据。
如果以上方法都不能解决系统卡顿的问题，那么可以尝试联系手机厂商的客服，寻求帮助。
